{:en}How I am dealing with Endometriosis{:}{:br}A melhor forma de lhe dar com a Endometriose{:}

Carla

8 years ago

{:en}Dear friends,

After a long time without writing, I am back here to talk about my experience with endometriosis. Which made difficult for me to keep a regular schedule with blog writing, social media and work schedule. I started to write this post at an emergency room last week while waiting for something that could relieve my pain, believe or not, the place and situation inspired me to share my story during these past few months.
It all started during the last trip I took to my hometown, Rio de Janeiro to see my family and I took a chance to do my check-up, and I found out that not everything was totally right with my health. I spent a whole month get in and out of doctors, between blood tests, ultrasounds and finally an RM ( Resonance Magnetic) I was diagnosed with endometriosis (a very common disease among women) and because of unbalanced blood loss I also developed anemia.
Each woman feels the effects of the endometriosis differently. In most of the cases causes a lot of pain in the pelvic area, excessive bleeding, or sometimes you might not have any of the symptoms and don’t even know you have it. Luckily, I don’t have the intense pain, and neither the most common symptoms, so I was able to start the treatment using only medication but after a month taking it, my body is not adapting well increasing my anemia symptoms. There are some days I feel tired, without energy and some other days I am alright. For a person like me used never to get sick and work multiple jobs it is hard to deal with it. I had to slow down my work schedule to take care of my health witch it is not easy when You are self-employed.
Life is full of challenges, ups, and downs and It is necessary to adapt ourselves to new experiences no matter if they are good or bad. Since I have to live with the endometriosis, I am finding the best way to improve my conditions to come back to my regular activities.
What Am I doing to accomplish this? First, I looked for a specialist in endometrioses to treat me in NY; I have been taking vitamins and changed my diet habits to help me with the anemia including food and supplements rich in iron and vitamin C, every time I feel well I exercise, I have been following my Transcendental Meditation routine keeping my mind and body sharp, I listen to music to keep me entertained and I read books about business branding, psychology, and meditation .

As a Fashion Mixologist, I had to create my own home recipe, a simple fresh squeezed orange juice. Oranges are a pure source of vitamin C.

Recipe:

2 Oranges

4 oz of water

Cut the oranges in 1/2 and use an electric juicer to take the juice out of the oranges, keep the pup in it.

As a music lover, I also made a playlist with a mix of different songs through all the times, available below.

Sharing my experience with you I can alert other women to check themselves even if you don’t have any of the symptoms. You can do an ultrasound once a year to see if everything is ok with your body. You will never know what is going on inside you until you check it out.
I am very thankful for the friends and family that I have. The ones that come with kind words and show their support when I am feeling down, bring me medicine from far away when I most needed, a father that makes sure I have the right medication in hands even when He is in Brazil and I am in NY. With an A team like that, I am sure I will have a super fast recovery!
Next month I am coming back to all my regular activities, and I have a lot of new styles, cocktails and health tips I can’t wait to share with you.
Leave your comment if you want to share your opinion about the topic or just want to say hello. I would love to hear from you! You can use the buttons below to share this post on your social medias.

See you next time my friends!{:}{:br}

Queridos amigos,

Já faz muito tempo que eu não escrevo no blog e hoje eu venho aqui falar da minha experiência com a endometriose. Devido a minha saúde ficou difícil de eu manter uma agenda regular de postagens no blog e nas minhas redes sociais.

Eu comecei a escrever esse post enquanto esperava por um atendimento de emergência na semana passada, o momento e a situação acabaram me trazendo inspiração e encorajamento para compartilhar a história que venho vivendo durante esses últimos meses.

Tudo começou em uma viagem que eu fiz ao Rio para ver a família e aproveitei para fazer um check up geral na minha saúde e eu acabei descobrindo que não estava tudo muito bem. Eu passei a maior parte da viagem entratando e saindo de consultórios médicos, fazendo diversos exames e acabei por ser diagnosticada com endometriose. E por causa da perda de sangue ocasionada pela doença eu desenvolvi anemia.

Cada mulher sente os sintoma da doença de uma maneira diferente. Na maioria dos casos há ocorrência de uma grande dor pélvica, forte sangramento durante o período menstrual e em alguns casos os sintomas não aparecem o que dificulta a identificação da endometriose.

No meu caso eu não tenho as dores fortes e foi possível dar ínicio ao tratamento somente com medicação, o que comecei a um mês atrás e não me adaptei muito bem com os efeitos colaterais o que acabou atacando a anemia. Alguns dias eu me sinto muito cansada, com muito sono e muita fraqueza e outros dias estou bem. Para uma pessoa como eu que trabalha diversos trabalhos e não está acostumada a ficar doente e nem parar de trabalhar fica bem difícil de se adaptar mas eu tive que desacelerar a minha agenda de trabalho para cuidar da minha saúde.

A vida é cheia de desafios, altos e baixos e é necessários que sejamos capazes de nos adaptar de melhor forma possível as novas experiências, sejam elas boas ou ruins. Já que eu tenho que viver com a endometriose eu procuro achar a melhor maneira de melhorar para poder voltar a exercer as minhas atividades normais.

E o que eu estou fazendo para melhorar? Primeiro, já que moro em NY estou procurando um especialista que possa tratar a endometriose aqui; Eu tenho tomado diversas vitaminas C e ferro para melhorar os sintomas da anemia e também incluí na alimentação alimentos ricos em ferro e vitamina C como o feijão e o nosso famoso suco de laranja feito na hora. E os dias que me sinto bem, procuro me exercitar fazendo musculação e cardio; eu continuo seguindo a minha rotina diária da prática da Meditação Transcendental que me ajuda a manter minha mente em foco. Eu escuto música e também leio livros dos mais diversos assuntos como negócios, meditação, psicologia e o espiritismo.

E como uma Fashion Mixologist, eu não podia deixar de colocar aqui como eu faço o meu suco de laranja fresquinho, que nada mais é que pura vitamina C. Para nós brasileiros o suco de laranja feito na hora é super comum mas aqui nos EUA não. Então eu criei essa receitinha básica.

Receita:

2 laranjas

120ml de água mineral

Corte as laranjas em duas partes e esprema as laranjas usando um espremedor elétrico e mantenha a polpa, pois ela é a maior fonte de vitamina C. Em um copo grande misture a laranja com a água que faz com que o suco não seja demasiadamente concentrado e doce. E está pronto para beber.

Abaixo você encontra a minha lista de músicas para relembrar e levantar o astral.

Eu estou compartilhando a minha experiência como uma forma de alertar outras mulheres para estarem sempre em dia com seus exames, mesmo que não tenham os sintomas pelo menos uma vez por ano façam um ultrasson para ter certeza de que está tudo ok com o seu corpo. E se tiverem qualquer um dos sintomas mais comuns da endometriose procurem o seu médico.

Eu me sinto agradecida por ter o apoio dos amigos e da família. Aqueles que sempre trazem uma palavra amiga quando você não se sente nada bem, os que te ajudam trazendo uma medicação necessária de longe e um pai que ajuda nas horas mais difíceis mesmo ele estando no Brasil e eu em Nova York. Desse jeito tenho certeza que eu terei uma recuperação super rápida!

No próximo mês já estarei de volta ao trabalho com toda energia, com várias novidades de estilos, coquetéis, viagens e mais dicas de saúde para vocês.

Se você tem algo a falar sobre o tópico ou queira compartilhar sua expêriencia, ou queira passar para dar oi, deixe seu comentário. Eu vou adorar ouvir a opinião de vocês. E se quiser compartilhar esse post nas suas redes sociais use os botões abaixo.

Um ótimo dia para vocês!

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