Queridos amigos,
Já faz muito tempo que eu não escrevo no blog e hoje eu venho aqui falar da minha experiência com a endometriose. Devido a minha saúde ficou difícil de eu manter uma agenda regular de postagens no blog e nas minhas redes sociais.
Eu comecei a escrever esse post enquanto esperava por um atendimento de emergência na semana passada, o momento e a situação acabaram me trazendo inspiração e encorajamento para compartilhar a história que venho vivendo durante esses últimos meses.
Tudo começou em uma viagem que eu fiz ao Rio para ver a família e aproveitei para fazer um check up geral na minha saúde e eu acabei descobrindo que não estava tudo muito bem. Eu passei a maior parte da viagem entratando e saindo de consultórios médicos, fazendo diversos exames e acabei por ser diagnosticada com endometriose. E por causa da perda de sangue ocasionada pela doença eu desenvolvi anemia.
Cada mulher sente os sintoma da doença de uma maneira diferente. Na maioria dos casos há ocorrência de uma grande dor pélvica, forte sangramento durante o período menstrual e em alguns casos os sintomas não aparecem o que dificulta a identificação da endometriose.
No meu caso eu não tenho as dores fortes e foi possível dar ínicio ao tratamento somente com medicação, o que comecei a um mês atrás e não me adaptei muito bem com os efeitos colaterais o que acabou atacando a anemia. Alguns dias eu me sinto muito cansada, com muito sono e muita fraqueza e outros dias estou bem. Para uma pessoa como eu que trabalha diversos trabalhos e não está acostumada a ficar doente e nem parar de trabalhar fica bem difícil de se adaptar mas eu tive que desacelerar a minha agenda de trabalho para cuidar da minha saúde.
A vida é cheia de desafios, altos e baixos e é necessários que sejamos capazes de nos adaptar de melhor forma possível as novas experiências, sejam elas boas ou ruins. Já que eu tenho que viver com a endometriose eu procuro achar a melhor maneira de melhorar para poder voltar a exercer as minhas atividades normais.
E o que eu estou fazendo para melhorar? Primeiro, já que moro em NY estou procurando um especialista que possa tratar a endometriose aqui; Eu tenho tomado diversas vitaminas C e ferro para melhorar os sintomas da anemia e também incluí na alimentação alimentos ricos em ferro e vitamina C como o feijão e o nosso famoso suco de laranja feito na hora. E os dias que me sinto bem, procuro me exercitar fazendo musculação e cardio; eu continuo seguindo a minha rotina diária da prática da Meditação Transcendental que me ajuda a manter minha mente em foco. Eu escuto música e também leio livros dos mais diversos assuntos como negócios, meditação, psicologia e o espiritismo.
E como uma Fashion Mixologist, eu não podia deixar de colocar aqui como eu faço o meu suco de laranja fresquinho, que nada mais é que pura vitamina C. Para nós brasileiros o suco de laranja feito na hora é super comum mas aqui nos EUA não. Então eu criei essa receitinha básica.
Receita:
2 laranjas
120ml de água mineral
Corte as laranjas em duas partes e esprema as laranjas usando um espremedor elétrico e mantenha a polpa, pois ela é a maior fonte de vitamina C. Em um copo grande misture a laranja com a água que faz com que o suco não seja demasiadamente concentrado e doce. E está pronto para beber.
Abaixo você encontra a minha lista de músicas para relembrar e levantar o astral.
Eu estou compartilhando a minha experiência como uma forma de alertar outras mulheres para estarem sempre em dia com seus exames, mesmo que não tenham os sintomas pelo menos uma vez por ano façam um ultrasson para ter certeza de que está tudo ok com o seu corpo. E se tiverem qualquer um dos sintomas mais comuns da endometriose procurem o seu médico.
Eu me sinto agradecida por ter o apoio dos amigos e da família. Aqueles que sempre trazem uma palavra amiga quando você não se sente nada bem, os que te ajudam trazendo uma medicação necessária de longe e um pai que ajuda nas horas mais difíceis mesmo ele estando no Brasil e eu em Nova York. Desse jeito tenho certeza que eu terei uma recuperação super rápida!
No próximo mês já estarei de volta ao trabalho com toda energia, com várias novidades de estilos, coquetéis, viagens e mais dicas de saúde para vocês.
Se você tem algo a falar sobre o tópico ou queira compartilhar sua expêriencia, ou queira passar para dar oi, deixe seu comentário. Eu vou adorar ouvir a opinião de vocês. E se quiser compartilhar esse post nas suas redes sociais use os botões abaixo.
Um ótimo dia para vocês!